姿勢が変わる

Improve your posture
見た目が変わる
Looks change
自分を変える
Change myself
none

Plus be メンズピラティスとは

ピラティスは、体幹の強化、柔軟性の向上、心身のバランス向上に効果がある人気のエクササイズです。

Plus beではリフォーマーと呼ばれる機具を使用したマシンピラティスを行います。

マシンのサポート効果とインストラクターのパーソナルレッスンにより、初心者から効果的なトレーニングを行うことができます。